[3y1m] 自行入睡

[3y1m] 自行入睡
我終於開始認真地進行自行入睡訓練。因為長久以來，樂樂不能自行入睡這個問題，讓我的作息也跟著大亂。每天為了自行入睡這個問題，讓我很心煩。之前試過幾次，因為我都不能貫徹始終，以致於屢戰屢敗。

終於發現一致性非常重要之後，我下定決心，這次一定要堅持。另外，樂樂滿三歲之後，我覺得她成熟很多，因此覺得可以嘗試。

因為我不喜歡也無法忍受樂樂哭，所以我的做法是，她一哭，我就進房安慰她，但是重申，她必須自行入睡。安撫好，我就跟她說晚安離開房間。

最近另一個發現是，晚餐後才洗澡，因為接近睡覺時間，也就是【小孩番番期】，每次洗頭都要哭。所以現在改成晚餐前洗澡，然後用晚餐，之後約半小時遊戲時間，喝牛奶刷牙，兩本故事書。躺在床上，唱一首歌。說再見，讓她自己睡，不過還是睡大床，跟我們一起。

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爸爸陪睡。

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哭喊了兩三次，我進去安撫兩三次。

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白天跟朋友一起午餐，我知道這個小朋友自己睡，因此故意問她媽媽，然後跟樂樂說，小朋友都自己睡，好棒喔～
晚上，進行睡前活動後，講故事時，打了一個呵欠。進去躺下後，吵鬧了一下，後來給她唱歌後，又嘟噥了一下，要求留夜燈。我離開房間後，約十分鐘後就睡著了。

中斷了一段時間沒有記錄，而且發現我在樂樂滿兩歲時就試過，但是以失敗結束。

最近多半可以接受自己先睡，但是會吵鬧到約九點半才睡著。還是一樣睡我們的床，偶爾可以睡自己的床，但是到半夜，一定會爬過來挨住我。

沒有午睡，但是下午約四點的時候，都會精神不佳，會吵鬧。這時剛好是她舞蹈課的時間，因此會影響她上課的狀況。另外我覺得她這個舞蹈課老師不是很敬業，在課程中常常呈現沒有耐性與疲態，因此我很慎重地在考慮繼續與否，或是移到星期六早上。星期六早上的老師比較認真，可是教的比較難，人數也比較多。星期六是全家的時間，我也不太想排活動。

樂樂自己本身很喜歡這個課，不過因為她精神不佳，配合度不好會亂跑，這週老師在帶動作時，每個小朋友會輪流跳的動作，她居然都跳過樂樂沒有帶。

目前我沒有車，因此行動有點受限，只能到走路能到的範圍內上課，因為樂樂很愛跳舞，所以我會繼續觀察一個月，如果情況都沒有改善，我就要暫停課程了。