2022-04-27

新的種植床

 新花床


從costco買了一組植床,今天終於弄好了。

組裝植床。

縫隔離布。

裝隔離布。

放廢菜棄果。

放乾燥枝條。

混土。

裝土。

放滴灌瓶。





Costco這組植床面積不小,組裝容易,但耐用度及性能有待測試。












舊的浴巾縫在一起。












把隔離布放在植床上。













放可腐化的蔬果,家裡常有忘記吃的。因植床不深,所以只有放一點點。












放枝條,利透水。用的是薰衣草枯掉的枝條。











混土,我後知後覺地發現我買的是地土不是盆栽土,不過我本來就喜歡自己混盆栽土。

我用兩份地土混一份珍珠土。














把土放到植床裡,再放滴灌瓶濕土,明天再來種植物。



2021-01-07

「書」 Janet 的 黑白人生

 


前陣子有機會跟著作者 Janet 讀了「黑白人生」這本書,很多的啟思。


這幾日又翻看了當時的筆記,摘錄於下。


不能改變的要學習接受,但不是要你立刻接受。先接受你不能原諒,不能接受。但盡你所能的去做你在這段關係中,你想做的事。


如果你無法改變這個人,你要怎樣去維繫這段關係?有多少是你可以努力的?你可以改變的?你想在這段關係裡體驗到甚麼?你想要事情怎樣發生?


但要知道,無論你怎麼努力,結果不一定會如你所想像,這時如何去接受你的期待失落了?去學習放下對結果的執著。


每一刻都要去做好自己的那一部分, 你要練習甚麼去達到你的目標?你不可以也無法強迫/改變別人。Janet 說她在關係裡努力,不只是想要成功,盡力只是因為她不想後悔不想討厭自己。


書裡還提到助人背後的動機與推動力,鬆動了我的觀點,解了我長久以來的疑惑。助人是為了自己的「好人分數」,只想成就自己的角色,希望透過給予得到認同。還是想幫忙只是因為覺得那是適合的事情,最後無論有否得到他人的感謝,感受都一樣。


前者很容易用力過度,最後可能幫不了他人也讓自己疲憊不堪。後者比較容易看到別人的真正需求,做事比較容易點到為止,因為不太在意結果,所以為他人帶來較少壓力,也不會因過分幫忙而奪走別人的成長能力。


最後一個很重要的練習,無論我做甚麼都會有人不同意不喜歡,但我是我宇宙裡最重要的人,我希望我的靈魂開心,我想要體驗甚麼?我要如何達到我的目標並維繫我與重要他人的關係?這些是要好好去想的部份。


有學員問,她想要不用吼孩子去收東西,孩子能自動自發地保持家裡整齊。 Janet 回答「要家庭和諧又要家裡清潔又不用自己收拾,這樣太貪心了!」要選個最重要的目標去努力。






2020-01-16

讓自己發光 - 蔡康永的訪談文

《演藝圈是要求你發光的地方,不是來要求你折射別人的光芒。》

我一直覺得蔡康永是個很有智慧的人。

這篇訪談主要在講如何把工作專業跟私人情誼做適當的分割。例如爛好人,會因為擔心得罪他人而無法正確處理工作事宜的人,學習如何理清輕重緩急,做當做的事。

《你只能想好你要什麼東西,用跟人談判的方式,達成你要達成的事情。》

《很多父母跟孩子互相並不了解,但沒有阻礙他們互相愛對方。》

我覺得如果能把這樣的想法放到每種關係裡,心裡會輕鬆很多。我不需要我的爸媽理解認同我的每個想法與行為,但我們永遠相愛。

《所有事情都要排輕重緩急。》

《情商是你自己排好輕重緩急之後,跟自己對話:「既然表現自我是最重要的,我跟他的關係就放在比較後面。」》

當所有事項的輕重緩急好好排過,就不難做出選擇。我覺得人生苦短,所以每個此刻,我都最先要照顧自己。我相信,能照顧好自己才有餘力照顧別人。我也希望,要和我相處的人,能優先考量他們自己的喜好與感受,再考慮到我。這樣,我就不用擔心他們為了我而犧牲自己,那樣的犧牲體貼反而是一種沈重。在相處的過程中,提出自己在意的點跟不能踩的底線,互相協調,為了要有圓滿的關係而一起努力。

《我建議不要管對方,你也管不了對方。你只能要求活好自己,你在那邊拿捏他是否受傷,他應該去練習他的情商,而不是你在替他照顧好他的感覺。》

《是他自己得打開這本書說:「我的人生到底怎麼了?我現在的處境是OK的嗎?」》

我以前會委屈求全,害怕衝突。有一天,我突然領悟到,我在放任別人欺負我,任由他們對我進行情緒勒索。每個人都有自己此生該修的功課,我不要再背著那些不是我的情緒問題在身上了,也不要隨便讓別人傷害我了。

《不要做一個在人際關係上沒有摩擦痕跡的人,這個幻想是讓你最孤立的原因,你應該接受任何的摩擦。如果你在意的話,你讓這個摩擦變得值得就夠了。那怎麼判斷這個東西值得?就是它有沒有完成你想完成的事情。》

我在練習放下自己是個好人的妄想。為了當個好人,我做了不少蠢事,忍下許多委屈。不想再被那些框框架架綁住了!

《我會建議主管優先原則是,你能不能讓團隊認同你要去的地方?如果可以就好。我不認為有任何船長了解他的水手,他只會跟水手溝通我們要去那裡,每個人各司其職,就去了。》

《人活著只要給自己壓力就夠了,你別再給自己添麻煩了。》

《我寫情商書最簡單的標準,就是不要任意接受別人的標準,你要建立自己的標準,而那個標準是浮動的。讀我的書會得到很大的安慰是,沒有標準這件事,世界上沒有滿分家庭,沒有滿分長官與部屬,只有從自我妄想中解放出來,才有可能找到適合自己的生活方式。》

新年新目標,就從建立自己的標準,做自己想做與當做的事,放掉框架裡的妄想吧!

https://www.businessweekly.com.tw/magazine/Article_mag_page.aspx?id=7000905

2016-05-25

我女阿莓之好愛演

我女阿莓之好愛演

下午回到家,我覺得有點累,說想躺一下。莓莓就去找出小雞妙妙系列『媽媽生病了』,要我讀給她聽。然後我演小雞媽媽,她演小雞妙妙,還幫我倒水拿點心,相當貼心,之後催促我趕快換睡衣去躺著休息。
我換好睡衣躺在床上,覺得好舒服。

2015-05-18

帶九歲兒跟三歲兒遊大阪環球影城攻略

我們在四月中旬去了兩天的日本環球影城,不過經過實測,好好規劃的話,其實一天就可以玩到主要的設施。雖說如此,我們還是沒買到調查兵團披風(憾)跟沒看到EVA 4D。

因為帶著九歲的樂樂跟三歲的莓莓,所以能玩的很不相同。莓莓能玩的樂樂已經不感興趣,樂樂想玩的,莓莓也通常不能玩。

要玩環球影城可以先準備跟熟悉以下事項。
一、購買入場卷。
二、行前熟悉影城地圖。
三、下載日本環球影城的官網APP,可以查遊樂設施等待時間。
四、當天入園跟閉園時間。
五、整理卷。有些園區跟展覽需抽整理卷(號碼牌)才能入場。
六、快速通關卷。(地圖上標Express的設施,或環球奇境中有標鬧鐘的設施)
七、輪流乘坐(交互看孩子乘坐)。
八、單人優先乘坐。
九、身高限制。
十、表演時間。

『入場卷跟地圖』
先講一下入場卷,4-11歲是兒童票,12歲以上要買成人票,莓莓才三歲,所以她不用買票。經過網路搜尋,大家最建議的是在關西機場買,可省去現場排隊買票的時間。另外,先去研究地圖,日本環球影城官網其實相當詳盡,值得好好研究一番。在入場時,記得跟掃描入場卷的人要中文地圖(或你想要的語言)跟表演時間表。還有,可以先下載日本環球影城的官網APP,如果有網路的話,可以隨時查各遊樂設施的等待時間。網路這次我們在機場租Miho的機器,使用上很滿意,就是要準備行動電源,因為我們家兩人手機同時上網,有點耗電。

『入園跟閉園時間』
環球影城要弄清楚的是入園跟閉園時間,每天有些許不同,我們是週三跟週四去的,開放時間是9:30-19:30,提早一小時到應該就足夠了。住合作飯店的人可以提早半小時入園,會有一個手環以供識別,排在面對園區的最左邊。(迪士尼是可以提早一小時,我覺得比較值得,不過如果一定得買到兵團披風的話,那是得早早進去才行)週間不是很多人,不用買貴森森的特快入場卷三五七。不過我們住影城附近,週六早上出門時,路上滿滿的人啊~閉園時會有花車遊行,我們都蠻喜歡的,不需事先排隊,因為隊伍路程很長,位置不好就慢慢移到視野良好的地方就可以了。

『整理卷』
有些遊樂設施要抽號碼牌(整理卷),如哈利波特魔法世界因為有限制入園人數,一開園人數滿了之後就得抽入場整理卷,可以一人拿全部人的入場卷抽號碼牌,可指定時間(抽取時使用other time選項),先把所有人的入場卷掃描之後,再抽一張整理卷,上面會寫什麼時間,多少人。跟迪士尼不同,迪士尼一張入場卷抽一張,不能指定時間,排隊時是抽什麼時間就什麼時間。

我第一天很傻,一開園(提早15分鐘,9:15開園)就衝去抽魔法世界整理卷。結果等到9:45才開始抽整理卷,因為要等到進入魔法世界的人數滿了之後才開始抽。然後我抽到就是10:00入園,等我回頭要去跟家人會合時,已經需要整理卷才能進去了。然後我就一個人用整理卷進去找家人,浪費了整理卷。

至於另一個需號碼牌(整理卷)的是女巨人捕獲作戰,這是一定得本人去排隊才能拿到號碼牌,因為第一天十二點多,魔法世界整理卷還能抽的時候,女巨人號碼牌就已經發光了。所以第二天我們一進去就去排這個,幾個人就拿幾張票,莓莓也拿了一張。但是,如果不是很迷進擊的巨人的話,可以完全跳過這個,因為只是步行式看展覽,就是放一些影片跟看到一些等身大模型,並沒有什麼好玩的。然後有鮮血淋漓、殘臂斷軀的模型,不是很適合小孩。巨人模型跟差點被吃掉模型在外面廣場上,自由觀看。

『快速通關卷』
快速通關卷(FP)的部分,每張入場卷一天只能抽一次,也是先掃描所有入場卷之後再拿通關卷。如果遊樂設施等待時間不是很長(20分鐘內),其實不用抽,因為他設計抽快速通關卷的地方都很不順路啊啊啊~~~還有,迪士尼的快速通關卷設計,你要把上一個抽快速通關卷的設施玩過之後才可以抽下一個,環球的不用,我早上抽到下午2:50~3:50(我選的時間,沒辦法選更晚)的魔法世界,之後還可以抽1:00~2:00的侏羅紀公園。另外要注意的是,整理卷跟快速通關卷一張入場卷一天只能抽一次(我們買二日卷,兩天可各抽一次)。莓莓沒有入場卷,但是都可以跟著我們走快速通關,只不過她身高不夠就不能玩,但是可以用輪流乘坐,讓樂樂玩了兩次這些需要FP的設施。

『輪流乘坐』
輪流乘坐就是如果有帶著不能使用該項遊樂設施的兒童,家長可以輪流乘坐,我們這次就快樂地用到了。我們抽了快速通關卷去坐侏羅紀公園時,因為莓莓不能坐,所以樂樂就跟爸爸先坐一次,然後換我時,她又跟我坐了一次,她總共坐了兩次。出口有一個特別的等待區,我們就輪流陪莓莓在那裏等。

坐哈利波特的禁忌之旅的時候也是,我們第二天三點多一進魔法世界,立刻去排隊,排了一小時才輪到我們坐,這時樂爸跟莓莓一組去亂逛。第一天十點多去排隊的樂樂跟樂爸,等了兩小時才坐到。可見什麼時候去排隊很重要。在三根掃帚吃過晚餐後,約莫五點多,開始亮燈了,覺得比白天好看很多。如果只打算進來一次魔法世界的話,比較推薦傍晚時分進來。五點多時,這時候禁忌之旅居然只要等20分鐘,我們就去問有沒有輪流乘坐,當然是有的,而且可以第一次是爸爸跟樂,第二次是我跟樂,但這次沒有特別等待區,所以服務員給我們一張手寫票卷,相當於快速通關卷。樂樂跟樂爸先坐,我帶莓莓去看城堡內部,走的路線跟禁忌之旅排隊的路線差不多,由欄杆隔開而已。因為在家裡有一起看過電影,莓莓相當興奮地不停地說哈利波特。等我帶莓莓出來時,樂爸和樂已經在入口等我們了。然後我就跟樂去坐,只不過,我覺得剛吃過晚餐去玩禁忌之旅是很不智的行為,因為胃很飽的狀態下去搖晃它,讓我有點想吐。

『單人優先乘坐』
單人優先乘坐的部分,如好萊塢美夢乘車遊逆轉世界跟太空幻想列車有這個選項,排隊時間較一般排隊時間短,如果只是想要體驗遊樂設施,沒有說一定要一起坐,使用這個也可以節省相當多時間。

『身高限制』
身高限制部分,很多熱門的遊樂設施限身高122公分以上乘坐。環球奇境裡面的主要遊樂設施,是限92公分。莓莓剛好達標,所以她都可以坐,乘坐第一個遊樂設施時,服務員會量身高,通過會在手上蓋章。我有看到有家長在小孩鞋子裡面塞東西墊高被發現,結果被要求取出。會限制身高就是因為身高不夠的話,使用這樣的遊樂設施會有固定不夠安全的疑慮,千萬不要冒險啊~還有,如果要使用單人優先乘坐,得注意有些遊樂設施規定要單獨乘坐必須132公分以上,樂樂符合標準,她又不怕自己坐,所以我們就利用這個方法,減少許多等待時間。

『表演時間』
再次提醒,入場時記得要表演時間表。環球影城的表演都沒有迪士尼的精彩,不過我蠻喜歡他們的晚間燈光花車遊行。他們花車的遊行路徑很長,不需要事先佔位置,時間快到的時候再去看就好了。

另一個是一天只有三場的水世界表演,這個座位很多,不需事先排隊,也是時間快到的時候再入場就可以。但是因為有爆破場面跟巨响,所以不建議小小孩看。

4D電影秀是只要小朋友可以自己坐在座位上就可以進去觀賞,裡面就是要戴3D眼鏡,加上吹風噴水之類的效果。芝麻街的我覺得沒什麼好看的,不過莓莓正在迷這些卡通人物的階段,所以她看得很開心。如果要看4D EVA,就得提早兩個小時去排隊,我們完全忘記,想到的時候已經排滿了。日本人的排隊耐性我真是甘拜下風啊~

另外,魔法世界裡的兩個表演也還不錯,不過我沒看到青蛙合唱團,如果想看就要注意一下時間。

『分組活動』
接下來說我們的分組活動,由於莓莓跟樂樂年紀差很多,所以我們就分成兩組玩。大孩組跟小兒組,大孩組是樂跟樂爸,小兒組是我跟莓莓。不過因為我們玩兩天,所以第二天我們交換。因為我不愛玩太刺激的遊樂設施,所以以後如果要去玩這種遊樂園的話,我們就這樣分組就好了。因為莓莓這個年紀的小孩,即使坐推車逛逛都覺得新鮮有趣,所以大部分的整理卷跟通關卷都是小兒組去拿,還有負責買午餐。然後其他時間都是在環球奇境裡玩,因為我們只有一隻手機,所以小兒組固定在環球奇境,這樣大孩組要找我們比較容易。

然後建議行程如下:
一,要看進擊的巨人。進場就立刻去排入場號碼牌,拿到時通常魔法世界就額滿了,這時候直接去抽入場整理卷。然後分大孩組跟小兒組各自活動,要一起玩的項目再集合。

二,早上要進魔法世界,因為有些商品早上就會賣光光。一開園就直衝魔法世界,先去買東西。如果遊樂設施不用等太久,就直接去排隊玩。不然出場抽下午的入場整理卷,等人少一點時再來玩。

三,一入園,大孩組去排好萊塢美夢遊,這是無論何時都非常多人的設施,不過一開園去,大概只要等30分鐘。小兒組慢慢散步去拿魔法世界入場卷,然後去環球奇境玩。




有雷分隔線有雷分隔線有雷分隔線


我們第二天有去奧利凡德的商店經歷魔杖選巫師行程,因為第一天帶莓莓進去過,所以我知道大概。一進去,我看到裡面只有三個小朋友,一個是莓莓,一個大概五歲,第三個是我家樂樂,就知道店主會挑樂樂讓魔杖選,我心裡就筐啷一聲,為什麼呢?等下你就知道為什麼了。

試第一隻魔杖時弄亂了櫃子,試第二支魔杖讓花凋謝了,最後她試第三隻魔杖的時候,一道神聖(?)的光線照下來,然後店主就把魔杖交到你手上,說是最適合你的魔杖。然後就跟大家說再見,送大家出商店。你以為這麼幸運免費拿到一根魔杖真是太棒了的瞬間~~~接下來,就會有『真實商店』裡的店員來問你要不要買這根魔杖。即使第一天已經買了比較漂亮可揮動又會發光的哈利與妙麗魔杖,樂樂還是眼巴巴地問可不可以買。所以如果你很愛花錢的話(咦?),可以帶個九歲小孩進去喔~~~(眨眼)另外,我記得第一天體驗時,還有一次是拿了魔杖就閃電打雷,不知道為什麼第二天沒有。可是本人掉了一根筋在京都,所以記憶力不是很可靠就是了。