新花床
從costco買了一組植床，今天終於弄好了。
組裝植床。
縫隔離布。
裝隔離布。
放廢菜棄果。
放乾燥枝條。
混土。
裝土。
放滴灌瓶。
Costco這組植床面積不小，組裝容易，但耐用度及性能有待測試。

舊的浴巾縫在一起。

把隔離布放在植床上。
放可腐化的蔬果，家裡常有忘記吃的。因植床不深，所以只有放一點點。
放枝條，利透水。用的是薰衣草枯掉的枝條。

混土，我後知後覺地發現我買的是地土不是盆栽土，不過我本來就喜歡自己混盆栽土。
我用兩份地土混一份珍珠土。

把土放到植床裡，再放滴灌瓶濕土，明天再來種植物。

前陣子有機會跟著作者 Janet 讀了「黑白人生」這本書，很多的啟思。
這幾日又翻看了當時的筆記，摘錄於下。
不能改變的要學習接受，但不是要你立刻接受。先接受你不能原諒，不能接受。但盡你所能的去做你在這段關係中，你想做的事。
如果你無法改變這個人，你要怎樣去維繫這段關係？有多少是你可以努力的？你可以改變的？你想在這段關係裡體驗到甚麼？你想要事情怎樣發生？
但要知道，無論你怎麼努力，結果不一定會如你所想像，這時如何去接受你的期待失落了？去學習放下對結果的執著。
每一刻都要去做好自己的那一部分， 你要練習甚麼去達到你的目標？你不可以也無法強迫/改變別人。Janet 說她在關係裡努力，不只是想要成功，盡力只是因為她不想後悔不想討厭自己。
書裡還提到助人背後的動機與推動力，鬆動了我的觀點，解了我長久以來的疑惑。助人是為了自己的「好人分數」，只想成就自己的角色，希望透過給予得到認同。還是想幫忙只是因為覺得那是適合的事情，最後無論有否得到他人的感謝，感受都一樣。
前者很容易用力過度，最後可能幫不了他人也讓自己疲憊不堪。後者比較容易看到別人的真正需求，做事比較容易點到為止，因為不太在意結果，所以為他人帶來較少壓力，也不會因過分幫忙而奪走別人的成長能力。
最後一個很重要的練習，無論我做甚麼都會有人不同意不喜歡，但我是我宇宙裡最重要的人，我希望我的靈魂開心，我想要體驗甚麼？我要如何達到我的目標並維繫我與重要他人的關係？這些是要好好去想的部份。
有學員問，她想要不用吼孩子去收東西，孩子能自動自發地保持家裡整齊。 Janet 回答「要家庭和諧又要家裡清潔又不用自己收拾，這樣太貪心了！」要選個最重要的目標去努力。

《演藝圈是要求你發光的地方，不是來要求你折射別人的光芒。》
我一直覺得蔡康永是個很有智慧的人。
這篇訪談主要在講如何把工作專業跟私人情誼做適當的分割。例如爛好人，會因為擔心得罪他人而無法正確處理工作事宜的人，學習如何理清輕重緩急，做當做的事。
《你只能想好你要什麼東西，用跟人談判的方式，達成你要達成的事情。》
《很多父母跟孩子互相並不了解，但沒有阻礙他們互相愛對方。》
我覺得如果能把這樣的想法放到每種關係裡，心裡會輕鬆很多。我不需要我的爸媽理解認同我的每個想法與行為，但我們永遠相愛。
《所有事情都要排輕重緩急。》
《情商是你自己排好輕重緩急之後，跟自己對話：「既然表現自我是最重要的，我跟他的關係就放在比較後面。」》
當所有事項的輕重緩急好好排過，就不難做出選擇。我覺得人生苦短，所以每個此刻，我都最先要照顧自己。我相信，能照顧好自己才有餘力照顧別人。我也希望，要和我相處的人，能優先考量他們自己的喜好與感受，再考慮到我。這樣，我就不用擔心他們為了我而犧牲自己，那樣的犧牲體貼反而是一種沈重。在相處的過程中，提出自己在意的點跟不能踩的底線，互相協調，為了要有圓滿的關係而一起努力。
《我建議不要管對方，你也管不了對方。你只能要求活好自己，你在那邊拿捏他是否受傷，他應該去練習他的情商，而不是你在替他照顧好他的感覺。》
《是他自己得打開這本書說：「我的人生到底怎麼了？我現在的處境是OK的嗎？」》
我以前會委屈求全，害怕衝突。有一天，我突然領悟到，我在放任別人欺負我，任由他們對我進行情緒勒索。每個人都有自己此生該修的功課，我不要再背著那些不是我的情緒問題在身上了，也不要隨便讓別人傷害我了。
《不要做一個在人際關係上沒有摩擦痕跡的人，這個幻想是讓你最孤立的原因，你應該接受任何的摩擦。如果你在意的話，你讓這個摩擦變得值得就夠了。那怎麼判斷這個東西值得？就是它有沒有完成你想完成的事情。》
我在練習放下自己是個好人的妄想。為了當個好人，我做了不少蠢事，忍下許多委屈。不想再被那些框框架架綁住了！
《我會建議主管優先原則是，你能不能讓團隊認同你要去的地方？如果可以就好。我不認為有任何船長了解他的水手，他只會跟水手溝通我們要去那裡，每個人各司其職，就去了。》
《人活著只要給自己壓力就夠了，你別再給自己添麻煩了。》
《我寫情商書最簡單的標準，就是不要任意接受別人的標準，你要建立自己的標準，而那個標準是浮動的。讀我的書會得到很大的安慰是，沒有標準這件事，世界上沒有滿分家庭，沒有滿分長官與部屬，只有從自我妄想中解放出來，才有可能找到適合自己的生活方式。》
新年新目標，就從建立自己的標準，做自己想做與當做的事，放掉框架裡的妄想吧！
https://www.businessweekly.com.tw/magazine/Article_mag_page.aspx?id=7000905
我女阿莓之好愛演
下午回到家，我覺得有點累，說想躺一下。莓莓就去找出小雞妙妙系列『媽媽生病了』，要我讀給她聽。然後我演小雞媽媽，她演小雞妙妙，還幫我倒水拿點心，相當貼心，之後催促我趕快換睡衣去躺著休息。
我換好睡衣躺在床上，覺得好舒服。
我們在四月中旬去了兩天的日本環球影城，不過經過實測，好好規劃的話，其實一天就可以玩到主要的設施。雖說如此，我們還是沒買到調查兵團披風（憾）跟沒看到EVA 4D。
因為帶著九歲的樂樂跟三歲的莓莓，所以能玩的很不相同。莓莓能玩的樂樂已經不感興趣，樂樂想玩的，莓莓也通常不能玩。
要玩環球影城可以先準備跟熟悉以下事項。
一、購買入場卷。
二、行前熟悉影城地圖。
三、下載日本環球影城的官網APP，可以查遊樂設施等待時間。
四、當天入園跟閉園時間。
五、整理卷。有些園區跟展覽需抽整理卷（號碼牌）才能入場。
六、快速通關卷。（地圖上標Express的設施，或環球奇境中有標鬧鐘的設施）
七、輪流乘坐（交互看孩子乘坐）。
八、單人優先乘坐。
九、身高限制。
十、表演時間。
『入場卷跟地圖』
先講一下入場卷，4-11歲是兒童票，12歲以上要買成人票，莓莓才三歲，所以她不用買票。經過網路搜尋，大家最建議的是在關西機場買，可省去現場排隊買票的時間。另外，先去研究地圖，日本環球影城官網其實相當詳盡，值得好好研究一番。在入場時，記得跟掃描入場卷的人要中文地圖（或你想要的語言）跟表演時間表。還有，可以先下載日本環球影城的官網APP，如果有網路的話，可以隨時查各遊樂設施的等待時間。網路這次我們在機場租Miho的機器，使用上很滿意，就是要準備行動電源，因為我們家兩人手機同時上網，有點耗電。
『入園跟閉園時間』
環球影城要弄清楚的是入園跟閉園時間，每天有些許不同，我們是週三跟週四去的，開放時間是9:30-19:30，提早一小時到應該就足夠了。住合作飯店的人可以提早半小時入園，會有一個手環以供識別，排在面對園區的最左邊。（迪士尼是可以提早一小時，我覺得比較值得，不過如果一定得買到兵團披風的話，那是得早早進去才行）週間不是很多人，不用買貴森森的特快入場卷三五七。不過我們住影城附近，週六早上出門時，路上滿滿的人啊～閉園時會有花車遊行，我們都蠻喜歡的，不需事先排隊，因為隊伍路程很長，位置不好就慢慢移到視野良好的地方就可以了。
『整理卷』
有些遊樂設施要抽號碼牌（整理卷），如哈利波特魔法世界因為有限制入園人數，一開園人數滿了之後就得抽入場整理卷，可以一人拿全部人的入場卷抽號碼牌，可指定時間（抽取時使用other time選項），先把所有人的入場卷掃描之後，再抽一張整理卷，上面會寫什麼時間，多少人。跟迪士尼不同，迪士尼一張入場卷抽一張，不能指定時間，排隊時是抽什麼時間就什麼時間。
我第一天很傻，一開園（提早15分鐘，9:15開園）就衝去抽魔法世界整理卷。結果等到9:45才開始抽整理卷，因為要等到進入魔法世界的人數滿了之後才開始抽。然後我抽到就是10:00入園，等我回頭要去跟家人會合時，已經需要整理卷才能進去了。然後我就一個人用整理卷進去找家人，浪費了整理卷。
至於另一個需號碼牌（整理卷）的是女巨人捕獲作戰，這是一定得本人去排隊才能拿到號碼牌，因為第一天十二點多，魔法世界整理卷還能抽的時候，女巨人號碼牌就已經發光了。所以第二天我們一進去就去排這個，幾個人就拿幾張票，莓莓也拿了一張。但是，如果不是很迷進擊的巨人的話，可以完全跳過這個，因為只是步行式看展覽，就是放一些影片跟看到一些等身大模型，並沒有什麼好玩的。然後有鮮血淋漓、殘臂斷軀的模型，不是很適合小孩。巨人模型跟差點被吃掉模型在外面廣場上，自由觀看。
『快速通關卷』
快速通關卷（FP）的部分，每張入場卷一天只能抽一次，也是先掃描所有入場卷之後再拿通關卷。如果遊樂設施等待時間不是很長（20分鐘內），其實不用抽，因為他設計抽快速通關卷的地方都很不順路啊啊啊～～～還有，迪士尼的快速通關卷設計，你要把上一個抽快速通關卷的設施玩過之後才可以抽下一個，環球的不用，我早上抽到下午2:50~3:50（我選的時間，沒辦法選更晚）的魔法世界，之後還可以抽1:00~2:00的侏羅紀公園。另外要注意的是，整理卷跟快速通關卷一張入場卷一天只能抽一次（我們買二日卷，兩天可各抽一次）。莓莓沒有入場卷，但是都可以跟著我們走快速通關，只不過她身高不夠就不能玩，但是可以用輪流乘坐，讓樂樂玩了兩次這些需要FP的設施。
『輪流乘坐』
輪流乘坐就是如果有帶著不能使用該項遊樂設施的兒童，家長可以輪流乘坐，我們這次就快樂地用到了。我們抽了快速通關卷去坐侏羅紀公園時，因為莓莓不能坐，所以樂樂就跟爸爸先坐一次，然後換我時，她又跟我坐了一次，她總共坐了兩次。出口有一個特別的等待區，我們就輪流陪莓莓在那裏等。
坐哈利波特的禁忌之旅的時候也是，我們第二天三點多一進魔法世界，立刻去排隊，排了一小時才輪到我們坐，這時樂爸跟莓莓一組去亂逛。第一天十點多去排隊的樂樂跟樂爸，等了兩小時才坐到。可見什麼時候去排隊很重要。在三根掃帚吃過晚餐後，約莫五點多，開始亮燈了，覺得比白天好看很多。如果只打算進來一次魔法世界的話，比較推薦傍晚時分進來。五點多時，這時候禁忌之旅居然只要等20分鐘，我們就去問有沒有輪流乘坐，當然是有的，而且可以第一次是爸爸跟樂，第二次是我跟樂，但這次沒有特別等待區，所以服務員給我們一張手寫票卷，相當於快速通關卷。樂樂跟樂爸先坐，我帶莓莓去看城堡內部，走的路線跟禁忌之旅排隊的路線差不多，由欄杆隔開而已。因為在家裡有一起看過電影，莓莓相當興奮地不停地說哈利波特。等我帶莓莓出來時，樂爸和樂已經在入口等我們了。然後我就跟樂去坐，只不過，我覺得剛吃過晚餐去玩禁忌之旅是很不智的行為，因為胃很飽的狀態下去搖晃它，讓我有點想吐。
『單人優先乘坐』
單人優先乘坐的部分，如好萊塢美夢乘車遊逆轉世界跟太空幻想列車有這個選項，排隊時間較一般排隊時間短，如果只是想要體驗遊樂設施，沒有說一定要一起坐，使用這個也可以節省相當多時間。
『身高限制』
身高限制部分，很多熱門的遊樂設施限身高122公分以上乘坐。環球奇境裡面的主要遊樂設施，是限92公分。莓莓剛好達標，所以她都可以坐，乘坐第一個遊樂設施時，服務員會量身高，通過會在手上蓋章。我有看到有家長在小孩鞋子裡面塞東西墊高被發現，結果被要求取出。會限制身高就是因為身高不夠的話，使用這樣的遊樂設施會有固定不夠安全的疑慮，千萬不要冒險啊～還有，如果要使用單人優先乘坐，得注意有些遊樂設施規定要單獨乘坐必須132公分以上，樂樂符合標準，她又不怕自己坐，所以我們就利用這個方法，減少許多等待時間。
『表演時間』
再次提醒，入場時記得要表演時間表。環球影城的表演都沒有迪士尼的精彩，不過我蠻喜歡他們的晚間燈光花車遊行。他們花車的遊行路徑很長，不需要事先佔位置，時間快到的時候再去看就好了。
另一個是一天只有三場的水世界表演，這個座位很多，不需事先排隊，也是時間快到的時候再入場就可以。但是因為有爆破場面跟巨响，所以不建議小小孩看。
4Ｄ電影秀是只要小朋友可以自己坐在座位上就可以進去觀賞，裡面就是要戴3D眼鏡，加上吹風噴水之類的效果。芝麻街的我覺得沒什麼好看的，不過莓莓正在迷這些卡通人物的階段，所以她看得很開心。如果要看4D EVA，就得提早兩個小時去排隊，我們完全忘記，想到的時候已經排滿了。日本人的排隊耐性我真是甘拜下風啊～
另外，魔法世界裡的兩個表演也還不錯，不過我沒看到青蛙合唱團，如果想看就要注意一下時間。
『分組活動』
接下來說我們的分組活動，由於莓莓跟樂樂年紀差很多，所以我們就分成兩組玩。大孩組跟小兒組，大孩組是樂跟樂爸，小兒組是我跟莓莓。不過因為我們玩兩天，所以第二天我們交換。因為我不愛玩太刺激的遊樂設施，所以以後如果要去玩這種遊樂園的話，我們就這樣分組就好了。因為莓莓這個年紀的小孩，即使坐推車逛逛都覺得新鮮有趣，所以大部分的整理卷跟通關卷都是小兒組去拿，還有負責買午餐。然後其他時間都是在環球奇境裡玩，因為我們只有一隻手機，所以小兒組固定在環球奇境，這樣大孩組要找我們比較容易。
然後建議行程如下：
一，要看進擊的巨人。進場就立刻去排入場號碼牌，拿到時通常魔法世界就額滿了，這時候直接去抽入場整理卷。然後分大孩組跟小兒組各自活動，要一起玩的項目再集合。
二，早上要進魔法世界，因為有些商品早上就會賣光光。一開園就直衝魔法世界，先去買東西。如果遊樂設施不用等太久，就直接去排隊玩。不然出場抽下午的入場整理卷，等人少一點時再來玩。
三，一入園，大孩組去排好萊塢美夢遊，這是無論何時都非常多人的設施，不過一開園去，大概只要等30分鐘。小兒組慢慢散步去拿魔法世界入場卷，然後去環球奇境玩。
